top of page
Onderdrukking
Jouw vastgelopen situatie lijkt het meest op onderdrukking.
Je houdt te veel van jezelf tegen.
Dit patroon gaat vaak schuil achter competentie. Je houdt de schijn hoog, vermijdt conflicten en gaat door. Maar na verloop van tijd is de prijs daarvoor vlakheid, wrok, een verminderd verlangen en een vervreemding van de werkelijkheid. Onderdrukking is geen kalmte. Het is opgekropt spanning.
Hoe dit er vaak uitziet
Emotionele vlakheid. Woede inslikken. Conflicten vermijden. Weinig zeggen over wat je echt voelt.
Wat je lichaam mogelijk laat zien
Gespannen kaak. Keel dichtgeknepen. Spanning in de borst of buik. Verminderde ademhaling.
bottom of page