top of page
Burnout
Jouw vastgelopen situatie lijkt het meest op een burn-out.
Je systeem is uitgeput.
Dit is geen luiheid of gebrek aan discipline. Het is een lichaam dat te lang te veel heeft gedragen. Je wilt misschien nog wel goed functioneren, maar de energie ontbreekt. Dingen die vroeger beheersbaar leken, voelen nu zwaar, traag of overweldigend aan.
Hoe dit er vaak uitziet
Vermoeidheid. Een mistig gevoel in je hoofd. Inspanning vermijden. Weinig motivatie. Het gevoel hebben dat je achterloopt voordat de dag begint.
Wat je lichaam mogelijk laat zien
Zware ledematen. Oppervlakkige ademhaling. Beperkt vermogen om actie te ondernemen.
bottom of page