Zuivere woede

Een gratis gids voor mannen die zich afsluiten, hun emoties onderdrukken of juist te direct reageren.

Leer wat gezonde woede nu eigenlijk is, hoe het vervormd raakt en hoe je het in je lichaam kunt herkennen voordat het omslaat in wrok, conflict of een gevoel van afstand.

1. When tension arises, I usually:

3. What do you struggle with most?

5. During this course, did you express a boundary?

2. In conflict, my body usually feels:

4. What triggers you most?

6. What do you most want right now?