Beheers je woede: een 7-daagse reset van je grenzen voor mannen

Boosheid is niet het probleem. Wat je ermee doet, is dat wel. Clean Anger is een 7-daagse reset voor mannen die meer leiderschap, meer helderheid en betere grenzen willen. Elke dag krijg je een eenvoudig inzicht en een duidelijke actie. Je leert je triggers te herkennen. Je vertraagt je reacties. Je zegt wat je bedoelt zonder uit te barsten of je af te sluiten. Je stelt grenzen die je kunt nakomen. Dit is voor mannen die het zat zijn om zich te verontschuldigen. En die het zat zijn om zich machteloos te voelen. Je hoeft niet perfect te zijn. Je hebt een plan nodig.